อาหารเสริม Top latest Five เมลาโทนิน ยี่ห้อไหนดี Urban news

จากการศึกษา พบว่า เมลาโทนิน สามารถยืดระยะเวลาการนอนหลับโดยรวม

หากคุณรับประทานยาอื่นเป็นประจำ และกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน มีปัญหาฮอร์โมนไม่สมดุลจากโรคอื่น หรืออยู่ในวัยหมดประจำเดือนและกำลังรับฮอร์โมนทดแทน คุณไม่ควรรับประทานเมลาโทนิน เนื่องจากอาจกระตุ้นภูมิคุ้มกันของคุณมากเกินไปได้ 

อาหารตามธรรมชาติมีอะไรบ้าง? อาหารเสริมมีอะไรบ้าง? กินตอนไหน? กินวันละเท่าไหร่?

แจ้งการละเมิดสิทธิหรือความไม่เหมาะสมของเนื้อหา

ซึ่ง พรูนัส มูเม่ สารสำคัญ ใน เฮฟฟีก้า อาหารเสริมบำรุงตับ สามารถฟื้นฟูการทำงานของตับได้ ด้วยการปกป้องเซลล์ตับไม่ให้ถูกทำลายจากปัจจัยลบต่างๆ และกระตุ้นการสร้างกลูต้าไธโอนจากภายใน เพิ่มประสิทธิภาพในการกำจัดสารพิษและขับของเสีย รวมถึงการขับเมลาโทนินให้เป็นไปตามปกติ

เมลาโทนิน ยี่ห้อไหนดี คือ คำถามของท่านที่เลือกซื้ออาหารเสริมเมลาโทนินไม่เป็น เมลาโทนิน ยี่ห้อไหนดี ในเมื่อมีตั้งมากมายหลายยี่ห้อ-หลายแบบ-หลายขนาดมิลลิกรัม เวลาคนส่วนใหญ่เลือกซื้อมักจะสนใจแค่ว่ายี่ห้อไหนดี โดยที่ยังไม่รู้จักหลักการเลือกซื้ออาหารเสริมเมลาโทนินที่ถูกต้อง ว่าควรจะเลือกยังไงให้เหมาะสมกับปัญหาการนอนหลับ

การแข็งตัวของเลือดผิดปกติ เมลาโทนินอาจทำให้เลือดหยุดยากเป็นมากขึ้นได้

ทั้งในเรื่องช่วยให้สุขภาพตาดีขึ้น ลดอาการซึมเศร้า และยังช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อน

มีกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐานสูง มีใบรับรองคุณภาพจากสถาบันที่น่าเชื่อถือ

เลือกประเภทของอาหารเสริมให้เหมาะสมกับปัญหา

การเก็บรักษายาเมลาโทนินถือว่าเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ใช้ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด เนื่องจากการเก็บรักษายาที่ถูกต้องจะช่วยคงประสิทธิภาพการออกฤทธิ์ของเมลาโทนินไม่ให้เสื่อมก่อนวันหมดอายุ มีวิธีการเก็บรักษาเมลาโทนินให้มีสภาพคงทนดังต่อไปนี้

ทำไมถึงง่วงนอนหลังกินอาหารกลางวัน ?

อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่าในประเทศไทย เมลาโทนินไม่สามารถซื้อหาได้ทั่วไปเหมือนในสหรัฐอเมริกา เนื่องจากจัดเป็นยาอันตราย ต้องใช้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น เพราะหากได้รับฮอร์โมนติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย และส่งผลข้างเคียงได้ อาทิ มีอาการง่วงนอนตอนกลางวัน ปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ ฝันร้าย มวนท้อง หงุดหงิด วิตกกังวล และมีภาวะซึมเศร้าในระยะสั้นได้

ตารางเปรียบเทียบรีวิว “เมลาโทนิน” ยี่ห้อไหนดี